Главная » Статьи » Диета

Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!

Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.

Альтернатива
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо 
12:00 - плавленный сырок с чаем 
14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба 
16:00 - яблоко 
18:00 - вареное яйцо 
20:00 - стакан кефира,томатного сока.

Категория: Диета | Добавил: DremsTribl (18.01.2017)
Просмотров: 87 | Теги: супер диета. топ диета, худеем за пару дней | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы на сайте
avatar