Главная » Статьи » Диета

7 идей для утреннего овсяного завтрака

Овсянка с черникой и миндалем. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. 

Овсянка с мандаринкой. Добавьте в овсянку 1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов. Невероятный вкус и аромат.

Овсяноблин с творогом и ягодами. Рецепт блина очень простой: 1 яйцо, 3 ст. л. молотых овсяных хлопьев, 2 ст. л. обезжиренного молока. 

Грецкий орех + банан + киви + кунжут + овсянка. 

Банан + изюм + кокосовая стружка + овсянка. 

Апельсин + семена льна + овсянка.

Курага + изюм + кокосовая стружка + овсянка

Категория: Диета | Добавил: DremsTribl (04.01.2017)
Просмотров: 107 | Теги: Хорошая диета, как похудеть на овсянке, Диета из овсянки | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы на сайте
avatar