Спорт – это отличная физическая активность, которая помогает держать себя в форме и способствует повышению здоровья всего организма. Физические упражнения очень полезны в повседневной жизни, и, конечно, беременность тоже не преграда. Важным моментом в решение вопроса: можно ли заниматься спортом при беременности, станет поход к врачу. Если же специалист не укажет на противопоказания в данном занятии, то можно смело делать физические упражнения.

Советы красоты | Просмотров: 5611 | | Комментарии (0)

В период беременности организм женщины подвергается сильным нагрузкам, происходить истощение самого организма, болит спина и настроение все время меняется. И для того чтобы расслабиться девушки выбирают ванну. Она не только помогает снять стресс и нагрузки на тело, но и становится хорошим местом чтобы заняться личной гигиеной. 
Но можно ли беременным принимать ванну? Этот вопрос всегда был спорным. Одни говорят категорически нет, другие же наоборот рекомендуют.


Тренды - актуальные тенденции из мира моды в одном разделе. Наиболее востребованные модели, силуэты и расцветки, которые будут особенно популярны в ближайшее время.

Советы красоты | Просмотров: 5625 | | Комментарии (0)

Долголетие - то, чем хочет обладать каждый. А ведь жить долго - просто. Достаточно быть как минимум и как максимум здоровым человеком. Ведь здоровье - это самое главное и самое важное в жизни. Именно здоровье начинается ещё с пелёнок.
Нельзя всю жизнь курить, пить, есть пищу, переполненную жирами и разными вредными веществами, а потом резко захотеть быть здоровым. Такого не бывает. Поэтому, ещё с детства нужно привыкать к здоровому образу жизни, а в будущем подключать к этому своих детей. Почему в детстве?  Соблюдение здорового образа жизни актуально в детском возрасте, когда тело и психика ребёнка ещё формируется.


Сесть на шпагат мечтают многие, ведь одним это дано, а для других людей это просто недостижимо. Но как быть и что делать, если с детства вы не занимались гимнастикой и не имеете достаточного уровня гибкости? Ведь гибкость и шпагат это две вещи, повязанные прочной и неразрывной нитью между собой.

Фитнес | Просмотров: 5468 | | Комментарии (0)

Все знают, что представительницы слабого пола ухаживают за собой, так как в нашем обществе "Встречают по одежке, а провожают по уму.". Поэтому в любом случае нужно выглядеть аккуратно и красиво. 
Безупречно ухоженные руки - это залог успеха как и в повседневной жизни, так и в бизнесе. Руки - это визитная карточка каждой девушки, несмотря на её возраст.
Что бы привести ногти в порядок, разработано множество техник покраски, наращивания, восстановления ногтей, а так же бесконечный перечень народных средств, которыми пользовались наши предки.

Дизайн ногтей | Просмотров: 710 | | Комментарии (0)

Кого вы желаете произвести (на свет)- мальчишку либо девчонку? В нынешнее время такого рода подбор вполне возможен. Кем будет ваш малыш обусловливается в период осеменения и зависит от того, какой хромосомный комплект хромосом очутился в в яйцеклетке-обладатель женского либо мужского вида. Сперма с мужеским комплектом Y хромосом перемещается быстрее чем женский, однако живет он намного меньше. Некто энергичнее в щелочной среде, в то время как сперматозоид дамского рода «предпочитает» кислую среду.


Увы, наш мир начинает жить с раннего утра и до позднего вечера, и большинство людей страдает от необходимости подниматься в пять-шесть утра, а потом не может прийти в себя до полудня. Конечно, это сказывается и на продуктивности работы, и на самочувствии, и на отношении к жизни. Простое пожелание доброго утра может вызвать всплеск агрессии – кому, мол, доброе, но не мне. К сожалению, интернет-ресурсы культивируют неприязнь к бодрым «жаворонкам» и расположение к «несчастным совам», чьи жизненные интересы не учитываются. Мы считаем, что это не очень хорошо, поэтому можем привести несколько советов, как чувствовать себя бодрым и энергичным с утра – даже если вы к такому пока не привыкли. 

Фитнес | Просмотров: 550 | | Комментарии (0)

На изображениях восточных божеств и мудрецов, а также на занятиях по йоге вы наверняка можете увидеть, что их пальцы сложены особым образом. Что означают эти «фигуры»? Зачем нужно как-то по-особому складывать пальцы? 

Это специальный жест, носящий говорящее название «мудра». С помощью него вы можете направить энергию в необходимое русло. Прежде чем начать практику, следует установить намерение: что вы хотите получить в результате? Успокоение? Исцеление? Может быть, заряд энергии? В зависимости от намерения выберите одну из пяти основных мудр, и она поможет сосредоточить рассеянную энергию и направить её на достижение конкретной цели. 

Фитнес | Просмотров: 534 | | Комментарии (0)

Несмотря на то, что все знают о негативном влиянии курения на организм, по статистическим данным в современном мире курильщиком является практически каждый седьмой житель планеты. Если несколько десятков лет назад зависимыми от никотина были в основном мужчины, то сейчас стало возрастать количество курильщиков среди обоих полов.
Женская никотиновая зависимость настораживает врачей больше всего, особенно если курение не прекращается даже во время беременности. Главная причина такого беспокойства – вред, который женщина наносит своему будущему малышу. Ниже будут рассмотрены последствия активного и пассивного курения во время беременности не только обычного табака, но и электронных сигарет.

Советы красоты | Просмотров: 5350 | | Комментарии (0)